Leto je v plnom prúde a k nám na Oravu sa opäť vrátilo slniečko. Keďže my tento rok dovolenkujeme doma, zvyčajne nás v pekné letné dni, hlavne keď je víkend, nájdete buď na Liptovskej Mare alebo Oravskej priehrade.
Minulý rok sa nám darilo po práci pravidelne vyraziť na pár hodín za oddychom ku vode. Čo znamenalo rýchle balenie vecí a tak mi napadlo, spísať si sem na blog pomocný zoznam, čo zbaliť na pláž.
Čo si nezabudnúť zbaliť na pláž?
Rýchle zhrnutie zoznamu v bodoch nájdete celkom dolu na konci článku ale ešte pred tým, si jednotlivé body prejdime trošku bližšie.
1. Plavky (+ plavky na prezlečenie)
Samozrejeme, čo by to bol za plážový život bez plaviek, no je dôležité mať so sebou aj jedny plavky v zásobe na prezlečenie. A to hlavne pre nás ženy, snáď už viete, že mať na sebe vlhký spodný diel plaviek nie je optimálne a tak nabudúce keď sa budete baliť, prihoďte do tašky ešte jedny bikiny. 👙
2. Deka na ležanie
Deka na ležanie či príjemná karimatka, to už je na vás. Ja mám rada oboje, jedno kvôli ľahkosti skladanie a ďalšie kvôli ušetrenému miestu s tým, že na deke je priestor pre mňa aj pre manžela.
3. Opaľovací krém
Opaľovací krém je v dnešnej dobe nevyhnutnosť a to najmä ak ste celý deň na slnku. Ja osobne mám rada, keď som chvíľku na slnku bez opaľovacieho krému, kým sa vytvorí vitamín D. Avšak na to stačí približne pol hodinka. Ak teda plánujete byť pri vode, tento čas určite niekoľkonásobne prešvihnete.
Tvár si zvyčajne natieram SPF 50. Zistila som, že tvár si nechcem opaľovať vôbec. Keď ju príliš vystavujem slniečku robia sa mi rôzne fľaky a pigmentové škvrny.
Na zvyšok tela využívam zvyčajne SPF 30, to považujem za dostatočné. Ak sa ale počas dňa stane, že na niektorých miestach cítim, že ma začína spaľovať, aj na tieto miesta použijem SPF 50.
Nezabúdam ani na pery, pretože aj tie sa môžu spáliť (zistila som to na vlastnej koži a nebolo to vôbec príjemné). Na pery odporúčam použiť priamo tyčinku taktiež s SPF 50.
Čo sa týka zvyšku tela tento rok som sa rozhodla vyskúšať novú formulu opaľovacieho krému, takzvaný krémový gél. Jeho výhody sú, že sa rýchlo vstrebáva, nezanecháva biely povlak a má byť taktiež extra vodeodolný. Ten môj je od Eucerin, hodila som si ho do košíka pri nákupe v BENU lekárni.
Krémový gél vyzerá ako klasický opaľovací krém, no keď ho rozotriete hneď sa vpije do pokožky. Po použití ani neviete, že ste sa niečím natreli, čo mne veľmi vyhovuje. Pocit mastného krému nemám cez deň rada, nevadí mi iba večer pred spaním.
4. Rýchloschnúci uterák
Ak ho ešte nemáte, šup šup kúpiť. Ja som ho tento rok zakúpila pre celú rodinu. Ako prvý ho mal u nás manžel, chodí sa pravidelne otužovať a rýchloschnúci uterák si nevedel vynachváliť. Okrem toho, že rýchlo schne, je extra savý a hlavne maličký. V taške vám zaberie minimum miesta.
5. Klobúk a slnečné okuliare
Za posledné 2-3 roky je klobúk môj obľúbený spoločník 👒 ak mám tráviť celý deň na slnku. Mám veľmi malú hlavu a paradoxne veľmi veľký problém nájsť klobúk, ktorý na ňu sedí.
Tento rok sa mi podarila vydarená kúpa klobúku v menšej veľkosti a ešte aj s možnosťou uviazania okolo krku. Ako sa vraví, keď sa chce, vždy sa dá.
Okrem klobúku väčšinou nosím aj slnečné okuliare, no tie nie vždy sedia s klobúkom, napríklad ak sú príliš veľké. No napriek tomu ich mám celé leto pri sebe. Držím sa hesla, že je lepšie byť pripravená.
6. Niečo na čítanie
Kniha a opaľovanie znie ako dokonalé spojenie. Zvyčajne prečítam najviac práve keď som niekde na dovolenke alebo ak nie som, ako tento rok, tak keď ma kniha sprevádza na Liptovskú Maru. Niekedy si dokonca vezmem viac kníh a vyberám si podľa nálady až na mieste. 📚 😅
7. Voda a zdravý snack
Dodržiavanie pitného režimu je ešte dôležitejšie ak trávite celý deň na slnku, aj keď len relaxujete. Voda v sklenenej fľaši a zdravý snack či už vo forme nakrájaného ovocia alebo zeleniny sú skvelou voľbou.
8. Plážová tunika
Opaľovací krém, klobúk a plážová tunika sú tá najoptimálnejšia kombinácia ako sa ochrániť pred celodenným horúcim slnkom. Jemný materiál vás ochráni pred priamym slnkom a spálením na miestach ako napríklad na pleciach či chrbte. Zároveň budete vyzerať štýlovo.
9. Karty na hranie
Klasika na ktorú niekedy pozabudneme a tak som ju musela dať do zoznamu. My s manželom hráme radi rôzne kartové hry a tak sa snažíme mať vždy aspoň jedny karty so sebou. 🙂
10. Slúchatká a Spotify
Keďže som si predplatila Spotify len pred nedávnom, zatiaľ to bol pre mňa osobne menej podstatný bod, preto je až tu na 10 mieste. 🙂 No určite ak milujete hudbu, chcete vypnúť na pláži a urobiť si vlastnú súkromnú bublinu, sluchátka si pribalíte do tašky.
11. Zábavná nafukovačka do vody – BONUS
Tak toto nepovažujem za tú najdôležitejšiu vec ale ak sa chystáte napríklad k jazeru, relax a opaľovanie na nafukovačke sú veľmi príjemné. 🦄
Ak ste postupovali podľa zoznamu, máte všetko potrebné na dokonalý deň pri vode. Nespálite sa, neumriete hladom a snáď sa trošku zabavíte. 🙂
My sa chystáme využiť plážový zoznam najbližší víkend, keďže hlásia krásne počasie. Balenie bude zrazu jedna radosť. 😉
Rýchle zhrnutie plážového zoznamu 🏖️:
- Plavky (ideálne aj plavky na prezlečenie)
- Deka na ležanie
- Opaľovací krém (SPF 50 na tvár a SPF 30 na telo)
- Rýchloschnúci uterák
- Klobúk a/alebo slnečné okuliare
- Niečo na čítanie či už kniha alebo časopis
- Voda a zdravý snack (ideálne v sklenenej fľaši a miske)
- Plážovú tuniku cez plecia
- Karty na hranie
- Sluchátka
- Bonus: Zábavná nafukovačka do vody
Čo hovoríte na môj zoznam? Pomohol vám? Alebo by ste do neho ešte niečo pridali? Napíšte mi dolu do komentárov. 🐚 🌊
Článok vznikol v spolupráci s BENU lekáreň.
Žiadne komentáre